فوائد الرمان وأشهر وصفاته المناسبة للبشرة
فوائد الرمان؛ يعتبر الرمان بأنه من أكثر أنواع الفاكهة التي يفضلها العديد من الأشخاص؛ حيث يتميز بفوائده المتعددة لكل من البشرة والجسم وصحته العامة، كما يتميز الرمان أيضًا بأنه من الفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعمل على علاج التهابات الجلد بشكل جيد وفعال.
ومن أكثر ما يميز الرمان، أنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة؛ مما يجعله وجبة خفيفة، يمكن تناولها في أي وقت تريده، دون القلق من زيادة الوزن.
وفي هذا المقال من مجلة “زهرة” سنذكر لكم أهم فوائد الرمان للبشرة.
أهم فوائد الرمان للبشرة
1- العمل على حماية خلايا البشرة: يحتوي الرمان على العديد من مضادات الأكسدة الهامة للجسم، والتي من أهمها “فيتامين ج” وهو من أنواع الفيتامينات التي تعمل على الحد من تلف خلايا الجسم، كما يُنصح بالحرص على تناول الرمان؛ كونه يعمل على تجديد الخلايا بشكل فعال، فهي أحد أهم فوائد الرمان للبشرة.
2- تقشير البشرة بشكل طبيعي: من أهم فوائد الرمان للبشرة أنه يساهم في تقشيرها والقضاء على الجلد الميت الموجود بها، كما يساهم تناوله واستخدامه على البشرة أيضًا على هيئة “ماسك” في التخلص من حب الشباب، وتأخير ظهور علامات التقدم في العمر.
3- الحد من التهابات البشرة: يتميز الرمان باحتوائه على مضادات للأكسدة فهي أحد أهم فوائد الرمان للبشرة، تعمل على الحد من التهابات البشرة، كما تتميز مضادات الأ:سدة أيضًا بأنها تساهم في الحد من الأعراض المصاحبة لبعض الأمراض الجلدية، والتي من أهمها “الإكزيما، وحب الشباب”.
4- حماية البشرة من الإصابة بالشيخوخة: من أهم فوائد الرمان للبشرة أنه يساهم استخدام الرمان على البشرة في الحد من ظهور علامات الشيخوخة أو علامات التقدم في العمر على البشرة، كما يقوم بحماية البشرة من ظهور البقع أو التجاعيد بها بشكل كبير، بالإضافة إلى دوره الكبير في التخلص من خلايا الجلد الميت الموجودة في البشرة، وتجديد خلاياها بشكل جيد.
5- حماية البشرة من أشعة الشمس: من المعروف دائمًا أن أشعة الشمس وخاصة الأشعة فوق البنفسجية تؤثر على البشرة بشكل سلبي كبير؛ لذلك من أهم فوائد الرمان للبشرة أنه يساعد استخدام الرمان في حماية البشرة من هذه الأشعة الضارة، وهو يتميز أيضًا بدوره الفعال في توفير حماية طبيعية للبشرة والجلد من هذا النوع من الأشعة، كما يجب التنبيه إلى ضرورة استخدام “واقي الشمس” بشكل يومي؛ للحصول على أكبر فائدة ممكنة.
6- حماية البشرة من الميكروبات: يعد الرمان من أنواع الفاكهة التي تتميز باحتوائها على نسبة من مضادات الميكروبات الطبيعية، والتي تعمل بشكل جيد على القضاء على أي فطريات أو ميكروبات موجودة في البشرة، وبالتالي عند التخلص من هذه البكتيريا والميكروبات، تقل نسبة الإصابة أو ظهور حب الشباب في البشرة.
أشهر وصفات الرمان المناسبة للبشرة
1- وصفة الرمان مع العسل: يساعد استخدام هذه الوصفة في ترطيب البشرة بشكل جيد وفعال، والعمل على زيادة مرونتها ونعومتها.
المكونات…
- ملعقة من بذور الرمان.
- ملعقة من العسل الأبيض.
طريقة التحضير…
- اخلطي المكونات مع بعضها جيدًا، ثم قومي بوضع الماسك على وجهكِ كله لمدة 30 دقيقة، وبعد مرور الوقت يتم غسل البشرة باستخدام المياه الفاترة.
- يُنصح بتكرار الماسك مرتين أو ثلاثة في الأسبوع؛ للحصول على نتيجة جيدة.
2- وصفة الرمان مع الشوفان: يعد خلط الشوفان الذي يتميز بقدرته الفعالة على تقشير خلايا الجلد الميتة، مع الرمان الذي يعمل على تنعيم البشرة، من أفضل الوصفات التي يُنصح تطبيقها بشكل منتظم.
المكونات…
- كوب من بذور الرمان.
- ملعقتان من مسحوق الشوفان.
طريقة التحضير…
- قومي بطحن بذور الرمان بشكل جيد، مع إضافتها إلى مسحوق الشوفان.
- قومي بوضع المزيج على وجهكِ لمدة 30 دقيقة، ثم قومي بغسله بالماء البارد.
3- وصفة الرمان مع الليمون: قد تتعرض بشرتكِ لالتهاب شديد بسبب أشعة الشمس، عندها يمكنكِ الاستعانة بهذه الوصفة، حيث يعالج مزيج الليمون مع الرمان الآثار الضارة التي تتركها أشعة الشمس الحارقة على البشرة.
المكونات…
- ملعقة كبيرة من بذور الرمان.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير…
- تُطحن بذور الرمان جيدًا، ثم يتم خلطها مع عصير الليمون.
- يتم تغطية الوجه بالمزيج، ثم يُترك لمدة 30 دقيقة.
- يتم تكرار هذه الوصفة مرتين أو ثلاثة في الأسبوع.
4- وصفة الرمان مع الزبادي: يعمل كل من الزبادي والرمان على تنظيف البشرة من أي شوائب بها، كما يعمل هذا الماسك على تجديدها؛ فتظهر البشرة جميلة مشرقة.
المكونات…
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي.
- نصف كوب من بذور الرمان.
طريقة التحضير…
- تُهرس بذور الرمان بشكل جيد، ثم يتم إضافة الزبادي إليها.
- قومي بفرد المزيج على الوجه كله، وتركه لمدة 20 دقيقة.
- يتم تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.
تابعونا على صفحة الفيسبوك من خلال الضغط هنا…
