أهم أعراض الحمل في الشهر التاسع

ها قد وصلنا للمحطة الأخيرة من شهور الحمل، أصبحتِ الآن قريبة جدًا من لحظة احتضان طفلكِ وضمه بين ذراعيكِ، ونأمل أن تكون شهور حملكِ السابقة قد مرت بسلام؛ لنستعد للتعامل مع أعراض الحمل في الشهر التاسع بوعي وإدراك أفضل من ذي قبل، ولتعلمي أن هناك بعض الأعراض التي تشير إلى اقتراب موعد الولادة.

وتتفاوت هذه الأعراض من امرأة لأخرى، وقد تختلف حدتها ومدتها، لذا انتبهي لأي تغييرات تحدث لكِ خلال هذا الشهر، وكوني على استعداد نفسي وجسدي؛ لاستقبال مولودكِ بكل حب وترحاب.

وفي هذا المقال المقدم من مجلة “زهرة” سنتحدث باستفاضة عن أعراض الحمل في الشهر التاسع، وكيف يمكنكِ الاهتمام بصحتكِ وصحة الجنين في هذه الفترة الحرجة.

الشهر التاسع من الحمل

يبدأ الشهر التاسع من “الأسبوع السادس والثلاثين إلى الأسبوع الثاني والأربعين” من الحمل، وهو الشهر المقرر للولادة، وتستمر فترة الحمل الطبيعية إلى الأسبوع الأربعين، أما إذا استمر الحمل أكثر من ذلك؛ يصبح الحمل خطرًا على حياة الأم والجنين، وتتزايد حدة الأعراض كلما اقترب موعد المخاض، لذا سنتعرف على الأعراض التي يمكن أن تحدث لكِ في هذا الشهر باختلاف أسابيعه.

أعراض الحمل في الشهر التاسع بالنسبة للأم

تتعدد أهم أعراض الحمل في الشهر التاسع التي تشعر بها المرأة خلال هذا الشهر، ومن أهمها ما يأتي: 

• تشعر المرأة الحامل بآلام وانقباضات في البطن والظهر بشكل متكرر، وتكون هذه الآلام على شكل تقلصات، وتكون شديدة في بعض الأحيان، وهي تعرف بـ “الطلق الكاذب”، وهي عبارة عن ألم شديد قد يظنه البعض دليلًا على اقتراب موعد الولادة، لكنه يكون إنذارًا كاذبًا، وهذه الآلام هي الطريقة التي يخبركِ بها الجسم أنكِ صرتِ جاهزة للولادة، لكنها لا تعني أن المخاض أوشك على أن يبدأ بالفعل؛ لأن طلق المخاض الحقيقي تكون تقلصاته مصحوبة بألم شديد ومنتظم، يظهر لمدة دقيقة كاملة ويحدث كل 5 دقائق، وتكون آلامه أكثر شدة من الطلق الكاذب.

• وعلى الرغم من أن هذا الطلق يتسبب أحيانًا في ضيق عنق الرحم كما تفعل الانقباضات الحقيقية، إلا أنه لا ينتهي بالولادة في الحال، فاطمئني، فهو فقط إشارة على أن الجسم بدأ في الاستعداد للولادة.
• أيضًا من أبرز أعراض الحمل في الشهر التاسع هو الشعور بضغط أو ثقل في منطقة الحوض؛ نتيجة لنمو الجنين بشكلٍ أكبر، ونزول رأسهِ إلى أسفل، فضلًا عن كثرة التبول؛ بسبب الضغط الزائد على المثانة أيضًا.
• تزداد عند البعض كمية الإفرازات المهبلية في هذا الشهر، والتي عادةً ما يكون لونها بني أو زهري، وهذا يشير إلى اقتراب موعد الولادة.
• من أعراض الحمل في الشهر التاسع أيضًا ضيق التنفس؛ بسبب الضغط الزائد على الحجاب الحاجز؛ نتيجة ازدياد حجم الجنين، لكنه يخف تدريجيًا كلما تحرك الجنين إلى أسفل؛ حيث أن الضغط على الحجاب الحاجز يقل بشكل كبير.
• الأرق وصعوبة النوم؛ بسبب زيادة حركة الجنين وقوة ركلاته.
• يزداد وزنكِ في هذا الشهر؛ نظرًا لزيادة حجم الجنين والسائل الأمنيوسي.
• تشعر المرأة الحامل بالتعب والإرهاق العام طوال هذا الشهر، وأيضًا الثقل وعدم التركيز.
• حدوث اتساع في عنق الرحم، كما أن بعض السيدات قد يصبن بعسر الهضم، وهذه الأمور من أهم أعراض الحمل في الشهر التاسع التي لا بد من معرفتها.
• الإصابة بالإمساك، والقيء أحيانًا، بالإضافة إلى زيادة أو انخفاض الشهية.

قد يهمك أيضًا قراءة: أعراض الحمل بالتفاصيل

أبرز أعراض الحمل في الشهر التاسع أو العلامات الأخرى التي تدل على اقتراب موعد الولادة ” خلال 24 ساعة أو يومين كحدٍ أقصى”

1- أولى أهم أعراض الحمل في الشهر التاسع هي آلام الظهر الشديدة، وانقباضات المخاض الحقيقية، وقد تبدأ قبل بدء المخاض بساعات أو بضعة أيام.

2- تدفق الإفرازات المهبلية الدموية؛ نتيجة تمدد عنق الرحم، وتصبح أكثر لزوجة قبل الولادة بساعات معدودة، وتكون عادة وردية اللون أو دموية.

3- نزول الماء، قد يحدث تسرب للسائل الأمنيوسي المحيط بالجنين في الأيام الأخيرة من الحمل، ويكون قوامه سائلًا كالماء، أو مختلطًا بمخاط دموي، وعادةً ما يحدث بشكل مفاجئ؛ وهذا يشير إلى أن عملية المخاض ستكون في غضون 12ساعة من تدفق الماء؛ وينصح الأطباء في هذه الحالة بالولادة سريعًا؛ لتجنب حدوث أي مخاطر أو مضاعفات للأم.

وفي حالة ظهور أي من هذه العلامات أو أعراض الحمل في الشهر التاسع، يجب على المرأة الحامل الاتصال بطبيبها فورًا؛ للتأكد من سلامتها وسلامة الجنين، والتحقق مما إذا كانت الولادة قد بدأت أم لا.

أما بالنسبة للجنين فهناك بعض التغييرات الطارئة عليه أيضًا من أهمها:

• يغطي جسم الطفل طبقة بيضاء من الدهون؛ والتي تحافظ عليه داخل الرحم.
• ثبات وضعية جسم الجنين إلى أن يبدأ بالاستدارة لوضعية الرأس بشكل عفوي؛ ليصبح رأس الجنين إلى أسفل الحوض استعدادًا للحظة الخروج.
• اكتمال نمو أعضاء جسم الجنين؛ حيث يبدأ بالسمع والشعور بكل ما حوله خلال هذه الفترة، ويستطيع الجنين الاستجابة للأصوات المحيطة بالأم؛ لذا احرصي على الهدوء وتجنب الصخب والصوت العالي، ويمكنكِ البدء بالتحدث إلى جنينكِ والاهتمام به.
• يصل وزن الجنين قبل الولادة إلى حوالي ثلاثة كيلوغرامات أو أكثر.
• يجب على الأم الحرص على إجراء فحص الموجات فوق الصوتية “السونار” في هذه الفترة الأخيرة؛ لتقييم الوضع النهائي، وفحص وزن الجنين وحالته قبل الولادة.

بعد التعرف على أشهر أعراض الحمل في الشهر التاسع لا بد من التعرف على تطورات الجنين على مدار أسابيع الشهر التاسع من الحمل 

1- تطور الجنين في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل: تصل الأم والجنين إلى قدر كبير من الثبات في الحجم مع بداية هذا الأسبوع، كما يصبح حجم الجنين كبير نسبيًا، حيث يزن حوالي “2.6 كجم”، ويبلغ طوله من الرأس إلى القدم “47.5 سم”.

وتواجه الأم بدايةً من هذا الأسبوع صعوبة بالغة في المشي والحركة، وتشمل تطورات جسم الجنين الآتي:

• اكتمال نمو الكليتين بشكل كامل تقريبًا.
• اكتمال نمو الكبد، ويبدأ في القيام بوظائفه.
• يصبح جهازه المناعي قادرًا على مواجهة الأجسام الغريبة.
• يصبح الجنين قادرًا على التنفس وحده.
• تزداد نعومة جلده، وتزداد صلابة اللثة.

2- تطور الجنين في الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل:

• يستمر تطور حجم الجنين في هذا الأسبوع ليصل حجمه إلى “2.8 كجم”.
• يبدأ الطفل بالقيام بعدة أمور جديدة واستكشافها، مثل “البدء في تحريك يديه، البدء في استخدام فمه لمص أصابعه”.
• يبدأ جهازه التنفسيَ بعمليتي الشهيق والزفير، مع اكتساب القدرة على التنفس بشكل أفضل.
• يبدأ الجهاز الهضمي بالعمل، ويقوم بتكوين مادة العقي والمعروفة باسم “Meconium”، وهي المادة الأولى التي تخرج من بطن المولود بعد ولادته، وتكون خضراء داكنة، وتتكون من الصفراء وإفرازات مخاطية.

3- تطور الجنين في الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل:

• يستمر تطور حجم الجنين في هذا الأسبوع ليصل حجمه إلى “3 كجم”.
• ظهور شعر عند الجنين.
• يتخلص الطفل تدريجيًا من الطبقة البيضاء المتكونة على جلده، لكن قد يبقى أثرها أو بعضٍ منها عند ولادته.
• قد يطلب منكِ الطبيب زيارته؛ للتحقق من وضعية الجنين؛ ولمعرفة ما إذا كان الرأس قد انتقل إلى أسفل الحوض استعدادًا للولادة أم لا، ويجب عليكِ المداومة على زيارة الطبيب بشكل أسبوعي في هذا الشهر.

4- تطور الجنين في الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل:

• يستمر تطور حجم الجنين في هذا الأسبوع ليصل حجمه إلى “3.3 كجم”.
• يتمكن الجنين الآن من ثني وفرد يديه وقدمه.
• تبدأ أظافر الجنين في النمو. 

5- تطور الجنين في الأسبوع الأربعين من الحمل:

• يستمر حجم الجنين في التطور خلال هذا الأسبوع، حيث يصل حجمه إلى “3.4 كجم”، إذ يكون الجنين في حجم حبة البطيخ.
• في نهاية هذا الأسبوع تكتمل أسابيع الحمل، ويصبح الطفل جاهزًا للخروج.
• يستمر نمو الشعر والأظافر.
• استمرار تطور الجهاز التنفسي؛ استعدادًا للخروج إلى الحياة، والتنفس بشكل طبيعي.
• في حالة استمرار الحمل بعد هذا الأسبوع؛ فإن هذا الحمل يعد متأخرًا.

6- تطور الجنين في الأسبوع الواحد والأربعين من الحمل:

• قد يستمر نمو الحجم بشكل بسيط جدًا؛ إذ أن الجنين يكون مكتمل النمو من الأسبوع السابق.
• يستمر نمو الشعر والأظافر.
• تحتاج الأم إلى زيارة الطبيب وعمل فحص الموجات الفوق صوتية، للاطمئنان على صحة الجنين باستمرار؛ لتجنب خطر الإجهاض.
• قد يقترح الطبيب استخدام الطلق الصناعي لتسريع عملية الولادة، أو إجراء ولادة قيصرية.

7- تطور الجنين في الأسبوع الثاني والأربعين من الحمل: هذا هو الأسبوع الأخير في الحمل، وتكون نسبة الولادة الطبيعية فيه قليلة؛ لنمو حجم الجنين بشكل كبير، وعلى الأغلب يقرر الطبيب البدء بإجراءات الولادة القيصرية؛ إذ أن مضاعفات الخطر في هذا الأسبوع تكون كبيرة.

التغذية في الشهر التاسع من الحمل

من العوامل الأساسية التي تتسبب في تفاقم أعراض الحمل في الشهر التاسع هي سوء التغذية.

وفي هذا الشهر يجب التركيز على الأغذية الصحية والمفيدة لكِ ولجنينك؛ إذ أنه يحتاج إلى التغذية الصحية، لأن بعض الأجهزة كالجهاز التنفسي ما زالت في تطور، وأنتِ بحاجة إلى تغذية أفضل لمواكبة حاجات الجنين للتطور.

قد يهمك أيضًا قراءة: أعراض الحمل في الشهر الثامن

إذًا ما هي الأغذية المسموح بها خلال فترة ما قبل الولادة لتجنب ظهور أي أعراض سلبية ضمن أعراض الحمل في الشهر التاسع قد تؤثر على الأم؟

• تناولي وجبات خفيفة على مدار يومكِ، ويفضل الإكثار من الكربوهيدرات التي ستمد جسمكِ بالطاقة بصورة أفضل.
• احرصي على تناول الأطعمة التي تساعد على الطلق الطبيعي خلال هذه الفترة، مثل الموز والتمر.
• تناولي الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة، والشوفان.
• اهتمي بالأغذية الغنية بالكالسيوم؛ لأن الجنين يكون بحاجة إلى الكالسيوم لنمو عظامه وتطور أعضائه.
• تناولي الأطعمة الغنية بالحديد؛ لتجنب نقص الحديد خلال الحمل، وهو من المشاكل الرئيسية التي تعاني منها النساء الحوامل، ومن الأطعمة الغنية به: السبانخ، البروكلي، الدجاج، البيض، والسمك.
• تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين سي، مثل الطماطم، والبرتقال.
• يجب التركيز على الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الفول، والخضراوات الورقية.
• أيضًا تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين أ؛ فهي ضرورية لنمو الجنين.

في نهاية هذا المقال نكون قد ذكرنا أهم أعراض الحمل في الشهر التاسع، ونودُ أن نذكركِ بأن هذه الفترة من الحمل هي أهم لحظة للاستعداد النهائي لاستقبال طفلكِ الجديد، ويمكن أن تكون أعراض الحمل في الشهر التاسع مزعجة بعض الشيء، ولكن عندما تنظر المرأة إلى النهاية السعيدة والمنتظرة، فإنها تجد القوة والصبر اللازمين لتجاوز هذه المرحلة واستقبال مولودها بحب وسعادة. 

ولا يمكن تخطي هذه المرحلة إلا بمزيد من الإيجابية والتفاؤل والصبر، مع الاهتمام بالتغذية السليمة والحفاظ على صحتكِ وصحة الجنين، واتباع التعليمات الطبية المطلوبة، كما يجب عليكِ الاسترخاء وتجنب الإجهاد، وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.

وفي حالة ظهور أي أعراض غير طبيعية أو مزعجة، يجب عليكِ الاتصال بالطبيب على الفور، ونتمنى لكِ ولادة يسيرة ورحلة أمومة سعيدة لكِ ولطفلكِ.

 

المصدر: موقع (Planned Parenthood – Pampers – Mustelausa – Natalben – Pristyn Care).