ملابس ركوب الدراجات الهوائية

الدراجات الهوائية؛ لكل رياضة ملابس مصنوعة خصيصًا لها؛ ولذلك فإن الآلاف من الأشخاص حول العالم يبحثون بشكل يومي عن الملابس المناسبة لركوب الدراجات الهوائية، كونها تعد من أكثر أنواع الرياضات الممتعة والتي يمكن لأي فرد مهما كان عمره أو جنسه ممارستها بكل سهولة؛ لتأثيرها الكبير بشكل إيجابي على الصحة العامة للفرد، وكذلك تؤثر إيجابًا على صحته النفسية، بالإضافة إلى أنها تساهم كذلك في بناء العضلات، وتساعد على إنقاص الوزن، كما أن رياضة ركوب الدراجات الهوائية تتميز بالحركة المستمرة والنشاط الدائم، وهو الأمر الذي يساعد على الشعور بالحيوية والانطلاق بكل حرية.

لكن عند ممارسة هذه الرياضة قد يغفل البعض عن شراء وارتداء الملابس المصنوعة والمحددة لها؛ ظنًا منهم أن رياضة ركوب الدراجات الهوائية من الرياضات التي لا تحتاج إلى ملابس محددة، ويمكن ممارستها مع ارتداء أي ملابس متوفرة، وهو الأمر العاري تمامًا عن الصحة. 

ولذلك في هذا المقال من مجلة “زهرة” نذكر ملابس ركوب الدراجات الهوائية التي يمكنكِ اختيارها، وكيف يمكنكِ اختيارها، مع ذكر بعض النصائح التي لا بد من الانتباه إليها عند شراء هذا النوع من الملابس الرياضية. 

ملابس ركوب الدراجات الهوائية

1- من ملابس ركوب الدراجات الهوائية، الخوذة: تعد الخوذة من الملابس المخصصة لممارسة رياضة الدراجات الهوائية، كما أنها من أهم عناصر الملابس التي لا بد من العناية والاهتمام بها بشكل كبير؛ إذ تعد من أهم عوامل الأمان بالنسبة إلى سائق الدراجة، كما تعمل الخوذة على حماية رأس اللاعب من التعرض إلى أي أذي في حالة تعرضه إلى السقوط أو الاصطدام بأي شيء، بالإضافة إلى أنها تعمل على حماية رأس اللاعب من التعرض بشكل مباشر ولوقت طويل إلى أشعة الشمس الحارقة. 

وفي بعض البلاد، قد يتم تعريض سائق الدراجة الهوائية إلى التغريم أو العقوبة في حالة عدم ارتدائه الخوذة المخصصة لحماية الرأس؛ إذ يعد ذلك مخالفة كبيرة لقوانين ممارسة تلك الرياضة في هذه البلاد، وتتوفر هذه الخوذة بأشكال وأحجام مختلفة، منها أحجام مناسبة للكبار أو الأشخاص البالغين، وهناك أحجام أخرى مناسبة للأطفال الصغار الذين يرغبون في ممارسة وركوب الدراجات الهوائية، بالإضافة إلى أن أنواع الخوذات يختلف أو يتم اختياره حسب نوع الدراجة الهوائية التي سيتم استخدامها، لذلك يُنصح باختيار نوع الخوذة المتناسب مع نوع الدراجة المستخدمة. 

2- الحذاء هو أيضًا أحد أهم ملابس ركوب الدراجات الهوائية: لا شك أن رياضة الدراجات الهوائية تعتمد بشكل كلي في ممارستها على الرجل، لذلك فهي الجزء الأهم الذي يجب العناية به عند اختيار الملابس المناسبة لركوب الدراجات الهوائية، كما أن العامل الأكبر لمساعدة الجسم على الشعور بالراحة هو راحة القدم واختيار الحذاء المناسب لها، لذلك يُنصح دائمًا باختيار حذاء مناسب للدراجات الهوائية. 

كما يُنصح باختيار مقاس الحذاء المناسب للرجل، ويجب التأكد من أن الحذاء مضاد للانزلاق، ويحتوي كذلك على القطعة الحديدية التي تساعد سائق الدراجة الهوائية على التوازن عند التحرك والسير بالدراجة، بالإضافة إلى أن القطعة الحديدية أيضًا تجنب تعرض الرجل إلى الالتواء خلال قيادة العجلة، ويُنصح كذلك عند ارتداء الحذاء وضع الرباط الخاص به في داخله؛ تجنبًا من اشتباكه مع الجنزير، مما يؤدي إلى عرقلة اللاعب وسقوطه على الأرض مباشرة. 

3- تيشيرت رياضي: يعد التيشيرت الرياضي من أهم ملابس ركوب الدراجات الهوائية خاصةً في حالة اختيارها بشكل صحيح ومناسب، إذ يعد الهدف الأساسي من التيشيرت الرياضي هو حماية اللاعب من البرد خلال فصل الشتاء، وامتصاص العرق وعدم الشعور بالحر خلال فصل الصيف، ويتوفر التيشيرت الرياضي بشكلين اثنين، الشكل الأول وهو تيشيرت بنصف كم وهو مخصص لفصل الصيف، والشكل الثاني وهو تيشيرت بكم كامل وهو مخصص لفصل الشتاء. 

4- الشورت الرياضي: يعد الشورت الرياضي هو قطعة الملابس المكملة للتيشيرت الرياضي الخاص بممارسة رياضة ركوب الدراجات الهوائية، وتتم صناعته من خامة “البوليستر”، ويتميز بألوانه الزاهية العاكسة للضوء؛ لتنبيه جميع القادمين على الطريق من بعيد على وجود دراجة هوائية في نفس الطريق.

ومن أهم مميزات الشورت الرياضي أنه يعمل على حماية اللاعب من أشعة الشمس خلال فصل الصيف، كما يساعده على الشعور بالدفء خلال فصل الشتاء، وينصح باختيار الملابس المصنوعة بشكل خاص لركوب الدراجة الهوائية، والتي تحتوي على بطانة داخلية؛ لحماية اللاعب ومساعدته على الشعور بالراحة أثناء اللعب. 

5- قفاز اليد هو أحد أهم قطع ملابس ركوب الدراجات الهوائية: يسبب قيادة الدراجة الهوائية لفترة طويلة تعرق اليد بشكل كبير، مما يؤثر بشكل سلبي على قدرة اللاعب في التحكم في الدراجة، ولذلك يعد قفاز اليد من أهم قطع الملابس التي لا يمكن لأي لاعب الاستغناء عنها، خاصة في حالات القيادة الطويلة للدراجة الهوائية، ويُنصح باختيار قفاز من خامة “القطن”؛ كونه يساعد اللاعب على التحكم في الدراجة بشكل جيد. 

6- النظارة الرياضية هي أيضًا ضمن قائمة ملابس ركوب الدراجات الهوائية: يفضل للاعب ارتداء نظارة رياضية خلال قيادة الدراجة الهوائية؛ حيث تعمل النظارة على توضيح الرؤية بشكل جيد، وينصح باختيار النظارات المصنوعة من مادة البلاستيك، والابتعاد تمامًا عن اختيار النظارات المصنوعة من مادة الزجاج؛ تجنبًا من حدوث ضرر في العين حال تهشمها. 

تابعونا على صفحة الفيسبوك من خلال الضغط هنا…